Mit Yoga durch den Advent
2020
Mit Yoga durch den Advent von Katharina Brinkmann (riva Verlag) ist ein stilvoller Tisch-Adventskalender mit 24 Asanas, die dich durch tägliche Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Vorweihnachtszeit begleiten . Der hochwertige Aufsteller eignet sich perfekt für tägliche Auszeiten, um Stress abzubauen, Kraft zu tanken und mit mehr Gelassenheit in den Advent zu starten.
Der Kalender eignet sich für yoga-interessierte Menschen, die ihre Praxis vertiefen möchten. Besonders passend ist er für Personen mit Vorerfahrung, da die Übungen auf einem gewissen Grundwissen aufbauen. Berufstätige, die bewusst Entspannung in ihren Alltag integrieren wollen, finden hier eine strukturierte Möglichkeit dazu. Auch Yoga-Neulinge können den Kalender nutzen, sollten aber bereit sein, sich auf die Übungen einzulassen.
Der Yoga-Adventskalender ist eine wunderbare Bereicherung für die Vorweihnachtszeit und bietet täglich inspirierende Sprüche kombiniert mit gut erklärten Yogaübungen. Die liebevolle Gestaltung und verständlichen Abbildungen machen ihn zu einem echten Hingucker, der gleichzeitig Ruhe und Besinnlichkeit in die oft hektische Adventszeit bringt. Wer bereits etwas Yogaerfahrung mitbringt, wird besonders profitieren, während Anfänger möglicherweise etwas mehr Zeit zum Verstehen der Übungen benötigen. Ein großer Pluspunkt ist die Wiederverwendbarkeit – der Kalender kann jedes Jahr aufs Neue zum Einsatz kommen und bietet somit langfristigen Mehrwert.
